Check out our Special Thanks Hall of Fame.

Wystarczy poznać sekret sześciu ćwiczeń Weidera by móc cieszyć się pięknym, wyrzeźbionym brzuchem. Książka poświęcona najpopularniejszej diecie w Polsce. Dieta Dukana, bo o niej mowa jest przez wielu uważana za najlepszy program żywieniowy. Tysiące Polaków podzielają to zdanie. 6 lub 7 tygodni dzieli Cię od idealnej sylwetki. Możemy uzyskać wygląd brzucha, o jakim od za.

Program treningu - opis ćwiczeń, cykli i serii. 6 Weidera - dzień po dniu. Łatwostrawna dieta z ograniczeniem tłuszczu. O bieganiu i nie tylko. Ćwiczenia na brzuch to nie tylko 6 Weidera. Możesz również ćwiczyć 8 minut dziennie przy pomocy programu 8 Minutes Abs Workout. Choć zakrawa to o próżność, wysportowany brzuch z pewnością dodaje pewności siebie zarówno mężczyznom, jak i kobietom.

Do biegu, gotowi, start! Wydawałoby się, że by biegać wystarczy ubrać się, wyjść z domu, mieć zegarek ze stoperem i dobrą muzykę na podorędziu. Do biegu, gotowi, start! Od wieków człowiek w celu poprawy swojej tężyzny fizycznej uprawia różnego rodzaju dyscypliny sportowe. W jakim stopniu indeks glikemiczny przyczynia się do nadwagi i otyłości? Indeks glikemiczny a nadwaga.